Cultiver son intériorité

🌳 Le changement c’est maintenant

A chaque instant, vous apprenez, vous grandissez. Votre système interne est en permanence en train de réactualiser ses programmes.

Lorsque vous achetez un nouveau téléphone portable, combien de temps vous-faut-il pour être capable de l’utiliser avec aisance ? Probablement quelques jours, tout au plus. Vous vous êtes adaptés. De nouvelles connexions neuronales se sont créées dans votre cerveau.

Que se passerait-il si vous preniez en main votre propre processus intérieur ? Plutôt que de laisser les choses au hasard, vous apprenez à apprendre ?  Vous deviendrez le jardinier de votre esprit et en récolteriez très rapidement les fruits au quotidien.

💎 Créer son idéal de vie

Qu’est-ce qui vous limite pour accéder à votre vie idéale ? L’argent ? Votre environnement direct ? La réponse la plus exacte à cette question n’est pourtant pas la plus facile à entendre : c’est vous.

Vous, vos comportements, vos habitudes de travail, vos perceptions et vos programmes internes sont les seul facteurs qui sont capables de vous mener d’un point A à un point B.

La bonne nouvelle, c’est que c’est vraiment possible.

Guide pratique de réussite intérieure

Comment réussir à s’épanouir lorsque personne ne nous apprend notre fonctionnement profond et les outils pour le modifier? 

Vous trouverez ici une première approche des éléments qui me semblent les plus essentiels pour tout explorateur intérieur.  Qu’il s’agisse de prendre soin de son corps ou de gérer sa motivation.  En espérant que cela vous sera utile.

🫁 Être présent à son corps et le respecter

Être ancré dans le moment

Vivre en lien avec ses rythmes biologiques

Ré-apprendre à respirer en conscience

🦸‍♂️ Passer à l’action et garder son focus

Savoir se positionner et prendre une décision

Dépasser la peur et les blocages internes

Apprendre à ne rien faire (réellement)

Rester concentré longtemps (très longtemps)

🔥 Créer des habitudes de travail efficaces

Créer une routine matinale pour se mettre en énergie

Associer plaisir et productivité

🎓 Apprendre à apprendre

Comprendre sa structure cognitive

Utiliser ses 5 sens dans son processus d’apprentissage

📚 Outils et ressources pour aller plus loin

Exercices de PNL pour ancrer de nouvelles habitudes

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